Contaminantes Principales

Elementos que afectan la calidad del aire

PM2.5

Partículas finas ≤ 2.5 micras

Nivel de Riesgo:
Alto
  • Penetra profundamente en pulmones
  • Causa problemas respiratorios
  • Afecta sistema cardiovascular

PM10

Partículas gruesas ≤ 10 micras

Nivel de Riesgo:
Medio
  • Irritación respiratoria
  • Agrava asma
  • Reduce visibilidad

O₃

Ozono troposférico

Nivel de Riesgo:
Alto
  • Daño pulmonar
  • Problemas respiratorios
  • Irritación ocular

NO₂

Dióxido de nitrógeno

Nivel de Riesgo:
Medio
  • Inflamación vías respiratorias
  • Reduce función pulmonar
  • Lluvia ácida

Niveles de Calidad del Aire

Escala de medición y sus implicaciones

0-50

Bueno

Calidad del aire satisfactoria, riesgo mínimo

51-100

Moderado

Aceptable, pero algunos contaminantes pueden afectar a grupos sensibles

101-150

Insalubre para Grupos Sensibles

Grupos sensibles pueden experimentar efectos en la salud

151-200

Insalubre

Toda la población puede comenzar a experimentar efectos

201-300

Muy Insalubre

Advertencias sanitarias de condiciones de emergencia

>300

Peligroso

Alerta sanitaria: todos pueden sufrir efectos graves

Impacto en la Salud

Efectos de la contaminación del aire en el organismo

Sistema Respiratorio

  • Asma
  • Bronquitis
  • EPOC
  • Infecciones respiratorias

Sistema Cardiovascular

  • Hipertensión
  • Arritmias
  • Infartos
  • Accidentes cerebrovasculares

Otros Sistemas

  • Problemas cognitivos
  • Trastornos del sueño
  • Afecciones cutáneas
  • Problemas reproductivos

Medidas Preventivas

Recomendaciones para proteger tu salud

En Casa

  • Usar purificadores de aire
  • Mantener ventanas cerradas en días contaminados
  • Limpiar regularmente
  • Evitar fumar en interiores

Al Aire Libre

  • Consultar AQI antes de actividades
  • Usar mascarillas apropiadas
  • Evitar ejercicio en horas pico
  • Mantenerse hidratado

Grupos Sensibles

  • Seguir recomendaciones médicas
  • Limitar exposición exterior
  • Mantener medicamentos a mano
  • Plan de acción para días críticos